主题: 吃什么清肺最快，为最爱的爸爸收藏 (吸烟的朋友

由于经常吸烟，肺部开始逐步消弱，跑步的喘气声也不正常，而且痰特别多，请问吃什么能清肺，千万不要告诉我吃什么药，是食物。 
　　清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。 
　　一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。 
　　二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。


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三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。 
　　四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。 
　　另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。 
　　中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过