青春期是人生的关键期，是身体成长、学识奠基、性格定型、心理健全的关键时期。为增强女生对青春期生理及心理知识的了解，学会自我保健，增强自我保护意识和能力，县泉水实验学校学生成长中心心理健康处在10月19 日，开展了主题为“热爱成长，拥抱变化”的女生青春期健康教育专题讲座。
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学生成长中心心理健康处丁老师（国家二级心理咨询师）从女生青春期的生理常识心理变化、女生青春期注意事项、青春期安全防护等方面向同学们讲述了青春期的健康知识。
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讲座中，丁老师通过一个科普短片，让女生了解到青春期身体会发生变化。生理上女孩要关爱自己的身体，要饮食均衡，保持正确的身体姿势，多进行体育锻炼。
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注意经期卫生、经期保暖和经期营养，关注生理期问题。通过热播剧《我们的日子》中女主角王雪花的青春期故事分析了女孩子青春期心理和情绪会产生波动，引导如何正确处理男女之间的正常交往，并给每个女生都提出贴心的十条安全防护建议。
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这次讲座为女孩们揭开了伴随着青春期的到来自身生理变化这层敏感而神秘的面纱，解除了很多因生长发育而带来的苦恼与烦恼，收获了很多青春期的感悟与体验，对青春期女生的成长起到了很好的导向作用。祝愿每一个女孩都能拥有一个健康自信的青春！
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