很多人一到秋季,
嘴唇边就容易脱皮、红zhong,甚至糜烂,
而这时我们都会有一个习惯性动作,
那就是舔嘴唇,
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这样不仅起不到改 善作用,
反而会加剧嘴唇的干裂程度。
经常用舌头舔嘴唇,不仅不会使嘴唇湿润起来,还会适得其反,加重干裂,甚至可能惹上唇炎。
唇部皮肤较薄,只有身体皮肤厚度的1/3,没有角质层,所以对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏 感。
嘴唇因为平时很少直接接触到唾液,对唾液中的多种消化酶和水没有抵抗能力,所以经常舔嘴唇及口周皮肤,会导致局部皮肤出现红斑、脱屑,干燥加重,引发或加重唇炎。
常用舌头舔嘴唇,就像在干燥的天气里勤用水洗手一样,唾液中的水分蒸发会带走本来就比较紧张的水分,形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。
除干燥、季节变化可引起嘴唇干裂外,光化性唇炎、口唇扁平苔藓和盘状红斑狼chuang等疾 病也可导致唇部皲裂、脱屑,日常生活中 特别容易忽视和漏诊。
这些疾 病长期不愈易恶变为鳞状细胞癌,需引起警惕。若经常出现不明原因的口唇干裂,zui好及时就医。
市面上润 唇膏的种类很多,有管装的、盒装的,还有不同的味道、质地和功效,价 格也从几元到几百元不等。
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其实,买润 唇膏,选成分简单的即可。只需含有甘 油等基础滋 润成分,就能对嘴唇起到保护作用。
zui好在出门前、涂口红前和睡觉前,使用含有维生素D和维生素E油等,且具有良好保 湿修 复功能的润 唇膏,再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。
一般人一天使用1~3次;嘴唇特别干的人,可以在吃饭或喝水后立即涂上润 唇膏。
辛辣的食物会对嘴唇产生刺 激,使干燥恶化。一些食物如变 态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺 激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡。
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嘴唇脱皮,可先用热毛巾敷3~5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏。如果唇部总发干,则zui好不要涂口红。
在双唇涂上一层厚厚的凡士林,依照唇部的需求,剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上,如此一来就能将滋 润锁进双唇。
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在敷了保鲜膜的嘴唇上,再覆盖上热毛巾,停留约10~20分钟;用手指轻轻地按 摩刚热敷完的双唇,像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。
适当给嘴唇抹些维生素E,可以保养嘴唇,使之光滑健康。蜂蜜也对唇部护理有益。
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具体做法:使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干,用针 刺穿胶囊,将维E溶液挤进蜂蜜里;将混合物搅拌成淡黄 色糨糊状;睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上即可。
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